龍骨鋪裝法又稱為木格柵法或木框架法，是運動實木地板最古老的鋪設方法之一。這種鋪設方法是將龍骨固定于地面，在龍骨表面鋪設，他不受地板規格限制。

龍骨鋪裝法又分為空鋪和架鋪兩種形式。空鋪就是指實木地板的木龍骨離地有一段距離。它的優點是使木地板離地一段距離后有足夠的空間，便于運動木地板下面留出通風道，使其保持干燥。一般用于濕度較大的城市或地區。架鋪的木龍骨不離地，直接與地面接觸。它的特點是施工簡單，操作簡便。

在龍骨鋪設法中，常見的龍骨材料有木質材料、鋁合金材料和塑鋼材料。木質材料龍骨具有木材的特性，天然環保，水分隨環境干濕度的變化而變化，易固結，易找平，具有一定強度，但易遭蟲蛀。他是一種最古老的龍骨材料，因此應用較多、較普遍，常用語普通木地板、體育木地板、地面供暖木質地板的鋪設。鋁合金龍骨與塑鋼龍骨均為非木質材料，分別由鋁合金或以聚氯乙烯為主的材料組成。他們的特點是硬度高，不易變形，不易遭蟲蛀，不易自我調節，在應用中必須配有其他附件，如卡扣、彈簧等材料。當前在鋪設市場中非木質龍骨應用相對較少，但家庭或工程中也有應用，在地面輻射供暖系統上鋪設的木地板應用更佳。